لا يزال السرطان حتى الآن يعتبر خصماً لا يمكن التنبؤ به في الطب.
ومع ذلك هناك بعض العوامل مثل التدخين التي يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان وهذا يشمل أيضاً بعض الأطعمة.
وذلك لأن بعض الأطعمة من المحتمل أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
كما قال الدكتور يوهانس ويمر البالغ من العمر 40 عاماً في مقطع فيديو خاص به هذا لا يعني أن استهلاك هذه
الأطعمة يجب أن يؤدي إلى المرض ،وهذا لا يعني أيضاً أنك محمي بنسبة 100٪ إذا لم تتناولها مرة أخرى.
يُشتبه الدكتور ويمر في أن الأطعمة التالية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان:
النقانق (اللحوم المصنعة بأي شكل من الأشكال): وفقاً لمنظمة الصحة العالمية تعتبر “مادة مسرطنة بالتأكيد”. لذلك فمن الأفضل عدم تناول هذه اللحوم بعد الآن أو الاعتدال بتناولها.
اللحوم الحمراء (مثل لحم الخنزير ولحم البقر أو الماعز) :وفقاً لمنظمة الصحة العالمية تعتبر مسببة للسرطان على الأرجح ويُعتقد أنه مرتبط بسرطان القولون والبنكرياس والبروستاتا.
يزيد الكحول بأي شكل من الأشكال من خطر الإصابة بسرطان تجويف الفم والمريء والحلق والكبد والثدي والقولون.
لذلك ينصح من الأفضل عدم تناول هذه الأطعمة وذلك لضررها الكبير على الصحة.
على الرغم من أن الحلويات والمعجنات والمشروبات الحلوة ليست مسببة للسرطان بشكل مباشر إلا أنها غير مباشرة
بعد كل شيء يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أيضاً إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
يجب أن تنتبه دائماً إلى نظام غذائي صحي ويشمل هذه الخضار والبقوليات والحبوب الكاملة والدهون النباتية عالية الجودة والفواكه والأسماك عالية الجودة واللحوم العضوية (البيضاء).
وأخيراً ذكر الطبيب أنه لا توجد ضمانات مع السرطان يمكنك فقط تقليل المخاطر بقدر ما تستطيع .
